私の尊敬するカウンセラーさんと カウンセラーの要らない世の中を 目指したいね♪ というお話をしました٩(ˊᗜˋ*)و 困った時に活躍するのが カウンセラーだとしたら 依存関係を作ったほうが ビジネスが成り立ってしまう…(^^; もしクライアントさんがみんな 自立…

今日はマインドフルネスヨガ♡ ストレッチから始まり しっかり体を動かして 腸腰筋を鍛えて からの 瞑想～✩ やってる私自身が すごーーーく楽しかった♪( *ˊᗜˋ* )/″ 途中でこんなお遊びも♪ 私、体がカタいんですᐠ( ´ᐞ` ) という、おふたりに前屈してもらいまし…

学びが続く日々…♡ ハワイのTTの時に少し学んだ数秘学✩ すごーく面白かったの♪ タイラーが日本に来るから と 迷うことなく申し込んじゃいました！ いつも笑顔で妖精みたいなのに 理論的に説明していくギャップが 好きなんだよね～♪ 数秘学は 生年月日の数字が…

瞑想のワークショップに 行ってきました～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ どうして瞑想で ｢できない｣ が ｢できる｣に変わるのか しっかりと理論を学ぶことができました✩ そして、 深い瞑想状態に入る というのを 体験できたことが本当に良かったです( ¨̮ )︎︎❤︎︎ 本で読んでもわか…

自分の中で涌き起こる欲求は その欲求通りに満たしてあげないと 消えない ある特定の人に優しくしてもらいたいのに周りにいる沢山の人に優しくしてもらえても満たされない ガッツリ甘いものが食べたいのに変に健康を意識して甘さ控えめにしてみるといつまで…

もっと大人にならなきゃ☆ もっと1人で出来るようにならなきゃ☆ 周りの人と比べて 自分が出来ていないところに 目がいきがちだけど 自分にとっての人生の課題は そこではないかもしれない…(>_<) 自分にないものを持ってる人に 惹かれることは多いけど 自分に…

今日は船橋駅北口にある nico fitさんで yoga×食 のセミナーで 食についてお話してきました～٩(ˊᗜˋ*)و 途中マシンガントークになっちゃったけど すごく楽しかった(๑´꒳`๑) やっぱり、食について話すのも 好きだなぁー✩ セミナーで1番最初にした質問。 あなた…

私の大好きな映画のひとつ インセプション♡ またもや、観てしまった(*˙ᵕ˙ *) この映画は 潜在意識 = 夢 とすることで、 人の夢(潜在意識)の中に入り込んで その人のアイディアを抜き取ったり 植え付けたりする という、お話⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ アイディアというのは、…

脳にとって 「物理的にキツい」 と 「精神的にキツい」 は、同じ(๑´꒳`๑) キツい運動をする習慣があると 精神的にキツいことがあっても 大丈夫らしい♪ 今年の1月から アシュタンガヨガを始めて 腕にも肩にも背中にも足にも みっちり筋肉がついてきた私。。 …

傾聴勉強会の時にね、 進め方がわからなくなったら 「今」の気持ち に焦点を当てましょう♪ と、常に言っております♡ そぅ✩ 過去の後悔の話をしていても 未来の不安の話をしていても 「今」が全てだから。 傾聴勉強会の回数を重ねるほど 「今ココ」に集中する…

傾聴勉強会でね、 自分の気持ちがわからないって お話でも、 ホントは自分がどーしたいのか わかってることが多い。 本人のこーしたい！ という期待の ゴールのハードルが高すぎて ちゃんとある 今ココ の気持ち に 目を向けないでいたりする それで、 どー…

✩ 管理栄養士 ✩ヘルスカウンセラー ✩ ヨガインストラクター RYT200 予防医学に興味を持ち 食を学び 情報提供だけでは 生活習慣が変わらないと感じ その人に合った 寄り添う支援がしたくて カウンセラーになり カウンセリングしていると 感情のエネルギーの増…