反応してることに気づけるようになった
最近、添加物やトランス脂肪酸など
自然ではないものを口にすると
体が反応するようになった
ううん、
体が反応していることに
気づけるようになった
きっと、前から反応はしてたけど
些細な反応は、気づくことすら
できなかったんだろぉな(^^;
4月から
食生活を意識して
できるだけ自然食を摂るようにして
特に変化ある？と聞かれても
わからなかったけど…
ちゃんと体の反応に気づけるようになった♡
そして、ちゃんと反応してる
自分の体を自覚すると
もっともっと
自分を大切にしたくなる♡⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
これが1番の収穫カナ✩
食だけでなく
ヨガで体を動かして
瞑想で集中力高めて…
いろんなことが重なってるんだと思うけど
今の自分が1番好き(*Ü*)ﾉ"☀
saya✩
[http://
:title]
