概念に縛られてる自分に気づく

幼い頃から

私を支配してた言葉がある

「人の役に立つ人でなければならない」

自分を後回しにしてでも

人を優先して

常に周りの人の気分を害さないように

気配りして

ちゃんとした人でいなければならない

大人になっても

この概念に縛られてる自分から

抜け出せなかった

でも、毎日瞑想する時間を作って

続けてみたら

そーゆー概念に

縛られてる自分に気づいて

物事をニュートラルにとらえて

選択できる瞬間が増えた気がする

気づけば、選択できる( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

瞑想って、すごいな♡

今日から、

新しいクッションが仲間入り♪

今日は特に

深～いトランス状態を体感できました♪

saya✩

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