ご飯を食べる時 ちゃんと味わっていますか？ 素材の味を 楽しんでいますか？(◦ˉ ˘ ˉ◦) 私、食べ過ぎちゃうんです💦 どうにかしたい～ という方とお話していて 上の2つのことを質問しました✩ すると あまり味わってないかも… とのお返事が(>_<) なので、その後…